Профилактика гриппа и ОРВИ

К гриппу и ОРВИ, которые приходят в большие города с началом осени в этом году добавился еще и ковид. Кстати, уже сейчас идет вторая волна этого опасного нового заболевания.

Чтобы вы смогли уберечь себя от старых и новых сезонных заболеваний, мы подготовили небольшую памятку. Добавляйте к себе в избранное и делитесь в соцсетях!

Для начала вспомним, чем отличается грипп от ОРВИ

Грипп — острое инфекционное заболевание, вызываемое группой вирусов, протекающее с токсическим синдромом и симптомами поражения верхних дыхательных путей.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — вирусное инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, которое приводит воспалительному процессу слизистых оболочек (в основном носа и гортани). Не стоит путать обычную простуду и ОРВИ. Первая является следствием переохлаждения, а вот ОРВИ, которое многие в народе упорно именуют простудой, вызывается группой вирусов. Для простоты мы далее будем использовать термин «простуда».

Чем похожи COVID-19 и вирусы гриппа?

По оценке Роспотребнадзора — COVID-19 и вирусы гриппа имеют сходную картину заболевания. То есть они оба вызывают респираторное заболевание, которое представляет собой широкий спектр вариантов болезни — от бессимптомного или легкого до тяжелого заболевания и смерти. Оба вируса передаются при контакте, воздушно-капельным путем и через фомиты. И здесь одинаково хорошо работают такие меры как: гигиена рук и соблюдение дыхательного этикета.

Чем отличаются COVID-19 и вирусы гриппа?

Основное различие — скорость передачи.
Грипп имеет более короткий средний инкубационный период и более короткий серийный интервал, чем у вируса COVID-19. 
Серийный интервал для вируса COVID-19 оценивается в 5-6 дней.
А для вируса гриппа последовательный интервал составляет 3 дня. 
Это означает, что грипп может распространяться быстрее, чем COVID-19.
Кроме того, передача в первые 3-5 дней болезни или, потенциально, предсимптомная передача — передача вируса до появления симптомов является основной причиной передачи гриппа. 

Хотя эти два вируса имеют похожий спектр симптомов, доля тяжелых случаев, по-видимому, отличается. Для COVID-19 данные на сегодняшний день позволяют предположить, что 80% случаев заражения являются легкими или бессимптомными, 15% — тяжелыми, требующими оксигенации, и 5% критическими, требующими вентиляции. Доли тяжелых и критических случаев выше, чем те, которые наблюдаются для гриппа.

Признаки заболеваний

При первых признаках заболевания не стоит впадать в панику, ведь даже в период пандемии, тем более при неустойчивой осенней погоде, никто не застрахован от обычной простуды. 

Грипп

  • начинается остро;
  • озноб, высокая температура тела, лихорадка (38-40 С), которая держится 2-4 дня;
  • слабость;
  • боль в мышцах и суставах;
  • сильная головная боль, головокружение;
  • симптомы поражения дыхательных путей (сухой мучительный кашель, першение в горле, осиплость голоса).

ОРВИ

  • начинается постепенно;
  • невысокая температура (37-37,5С, реже до 38С);
  • боль в горле, раздражение или першение;
  • кашель;
  • чувство общего недомогания;
  • насморк, заложенность носа;
  • возможна боль в мышцах;
  • слабая головная боль;
  • иногда слезотечение;
  • изредка воспаление лимфатических узлов.

Основные признаки заражения COVID-19: 

  • повышение температуры тела, кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты); 
  • одышка, утомляемость, ощущение заложенности в грудной клетке;
  • могут отмечаться боль в горле, насморк, снижение обоняния и вкуса, признаки конъюнктивита;
  • наиболее тяжелая одышка развивается к 6–8-му дню с момента инфицирования;
  • среди первых симптомов могут быть: миалгия, спутанность сознания, головные боли, кровохарканье, диарея, тошнота, рвота, сердцебиение.

При коронавирусе, практически, не бывает насморка. В то время как при обычной простуде характерны наличие насморка, чихания, боли в горле, суставные боли. Они, как правило, не сопровождаются повышением температуры, кашлем.

Особенно схожи симптомы всех простуд, включая коронавирус, на первых этапах болезни. Дальнейшее течение COVID-19 сопровождается повышением температуры до критических значений, добавляется резкий сухой кашель. Длительность инкубационного периода при коронавирусе составляет до 14 дней, при ОРВИ и ОРЗ — от 1 до 5 дней. 

Что делать?

При первых признаках простуды необходимо вызвать врача на дом, а не заниматься самолечением: сбивать температуру тела, употреблять антибиотики. Они не воздействуют на вирусы, не могут их разрушить и убить. А неоправданное употребление препаратов ведёт к развитию устойчивых к ним штаммов. 

Также не стоит сбивать температуру, если показатель не превышает 38 градусов. Повышение температуры свидетельствует об активной и успешной борьбе организма с инфекцией.

Жидкость отлично борется с процессом интоксикации и помогает человеку скорее восстановиться, поэтому показано пить больше чистой воды. Помещение, в котором находится больной, необходимо регулярно проветривать. При улучшении самочувствия нельзя сразу же бросать лечение — курс терапии должен быть пройден в полном объёме.

Есть ли лечение? 

Несмотря на то, что сегодня в Китае проводятся клинические испытания ряда лекарственных средств, а в мире разрабатывается более 20 вакцин для борьбы COVID-19, лицензированных вакцин или терапевтических средств в настоящее время нет.

Однако, противовирусные препараты и вакцины против гриппа существуют. Хотя вакцина против гриппа не эффективна против вируса COVID-19, настоятельно рекомендуется делать прививки каждый год, чтобы предотвратить заражение гриппом.

Профилактика

  • Каждый год в сентябре – октябре месяцах ставьте прививку против гриппа!
  • Не переохлаждайтесь и занимайтесь закаливанием организма.
  • Принимайте поливитамины, особенно с высоким содержанием витамина С.
  • Следуйте принципам рационального питания. 
  • Поддерживайте физически активный образ жизни.
  • Ежедневно проводите влажную уборку на работе и дома.
  • Избегайте массовых скоплений людей в период подъема заболеваемости.

_______________________________________________________________________

Пожалуйста поддержите наш проект, чтобы мы могли публиковать еще больше интересных статей. Подпишитесь на ежемесячное пожертвование:

Мы будем рады небольшой, но ежемесячной помощи - это позволит нам увереннее чувствовать себя и надёжнее строить планы нашей работы. (Хотите анонимно? Укажите любой e-mail и ФИО)
Размер пожертвования
100
300
500
1000
Способ оплаты
Банковская карта
Ваши данные
Укажите ваше имя

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

Автономная некоммерческая организация "Социальный проект "Чтобы Жить" (Директор: Дернова Надежда Владимировна),
предлагает гражданам сделать пожертвование на ниже приведенных условиях:

1. Общие положения
1.1. В соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации данное предложение является публичной офертой (далее – Оферта).
1.2. В настоящей Оферте употребляются термины, имеющие следующее значение:
«Пожертвование» - «дарение вещи или права в общеполезных целях»;
«Жертвователь» - «граждане, делающие пожертвования»;
«Получатель пожертвования» - «Автономная некоммерческая организация "Социальный проект "Чтобы Жить"».

1.3. Оферта действует бессрочно с момента размещения ее на сайте Получателя пожертвования.
1.4. Получатель пожертвования вправе отменить Оферту в любое время путем удаления ее со страницы своего сайта в Интернете.
1.5. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительность всех остальных условий Оферты.

2. Существенные условия договора пожертвования:
2.1. Пожертвование используется на содержание и ведение уставной деятельности Получателя пожертвования.
2.2. Сумма пожертвования определяется Жертвователем.

3. Порядок заключения договора пожертвования:
3.1. В соответствии с п. 3 ст. 434 Гражданского кодекса Российской Федерации договор пожертвования заключается в письменной форме путем акцепта Оферты Жертвователем.
3.2. Оферта может быть акцептована путем перечисления Жертвователем денежных средств в пользу Получателя пожертвования платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 5 Оферты, с указанием в строке «назначение платежа»: «пожертвование на содержание и ведение уставной деятельности», а также с использованием пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Жертвователю перечислять Получателю пожертвования денежных средств.
3.3. Совершение Жертвователем любого из действий, предусмотренных п. 3.2. Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с п. 3 ст. 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
3.4. Датой акцепта Оферты – датой заключения договора пожертвования является дата поступления пожертвования в виде денежных средств от Жертвователя на расчетный счет Получателя пожертвования.

4. Заключительные положения:
4.1. Совершая действия, предусмотренные настоящей Офертой, Жертвователь подтверждает, что ознакомлен с условиями Оферты, целями деятельности Получателя пожертвования, осознает значение своих действий и имеет полное право на их совершение, полностью и безоговорочно принимает условия настоящей Оферты.
4.2. Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с действующим российском законодательством.

5. Подпись и реквизиты Получателя пожертвования

Автономная некоммерческая организация "Социальный проект "Чтобы Жить"

ОГРН: 1186658037147
ИНН/КПП: 6685149088/668501001
Адрес места нахождения: 620026, Свердловская область, г. Екатеринбург, ул. Сони Морозовой, 175а, 93

Банковские реквизиты:
Номер банковского счёта: 40703810210050000615
Банк: Ф ТОЧКА БАНК КИВИ БАНК (АО)
БИК банка: 044525797
Номер корреспондентского счёта банка: 30101810445250000797

Директор
Дернова Надежда Владимировна

Соглашаюсь с офертой

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://www.foryoulive.ru, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://www.foryoulive.ru/personal-data-usage-terms/.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «Автономная некоммерческая организация "Социальный проект "Чтобы Жить"», которой принадлежит сайт https://www.foryoulive.ru на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://www.foryoulive.ru.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «Автономная некоммерческая организация "Социальный проект "Чтобы Жить"»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «Автономная некоммерческая организация "Социальный проект "Чтобы Жить"». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://www.foryoulive.ru. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – siyalov@mail.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «Автономная некоммерческая организация "Социальный проект "Чтобы Жить"» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 - 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://www.foryoulive.ru.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «Автономная некоммерческая организация "Социальный проект "Чтобы Жить"» в соответствии с учредительными документами: 620026, Свердловская область, г. Екатеринбург, ул. Сони Морозовой, 175а, 93.

Соглашаюсь на обработку моих персональных данных
Перенаправление на безопасную страницу платежа...

Анкета волонета проекта «Чтобы Жить»