Значение нормальной температуры тела зависит от многих факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Это значение у взрослого человека в среднем составляет около 36,6 °C, но, фактически, температура тела каждого человека отличается и может быть слегка выше или ниже.
В этой статье мы обсудим границы нормальной температуры для взрослых, детей и младенцев. Мы расскажем о факторах, влияющих на изменение температуры тела, и о случаях, когда следует обращаться к врачу.
Таблица значений нормальной температуры тела
Показатели температуры тела различаются в зависимости от способов проведения ее измерений. При ректальном (через прямую кишку) способе измерения показания будут выше, чем при оральном (в полости рта) способе, в то время как при аксилярном (в подмышечной впадине) способе значения будут ниже.
В таблице приведены показатели нормы для взрослых и детей в соответствии с их возрастом и способом измерения:
| Способ измерения | 0-2 года | 3-10 лет | 11-65 лет | >65 лет |
| Оральный | 35.5–37.5 °C | 35.5–37.5 °C | 36.4–37.6 °C | 35.8–36.9 °C |
| Ректальный | 36.6–38 °C | 36.6–38 °C | 37.0–38.1 °C | 36.2–37.3 °C |
| Аксилярный | 34.7–37.3 °C | 35.9–36.7 °C | 35.2–36.9 °C | 35.6–36.3 °C |
| Ушной | 36.4–38 °C | 36.1–37.8 °C | 35.9–37.6 °C | 35.8–37.5 °C |
Нормальные значения температуры тела будут варьироваться в этих пределах в зависимости от следующих факторов:
- возраст и пол человека;
- время суток (обычно самая низкая температура бывает рано утром, а самая высокая – ближе к вечеру);
- уровень физической активности;
- уровень потребления воды и пищи (после еды температура увеличивается);
- для женщин – фаза менструального цикла;
- способ измерения.
В исследовании, в котором принимали участие 35 500 человек, было выяснено, что у пожилых людей самая низкая температура, а у афроамериканских женщин температура выше, чем у белых мужчин. Тем самым, индивидуальные показатели нормальной температуры людей могут отличаться.
Также, исследователи обнаружили, что состояние здоровья может влиять на температуру тела человека. Например, у людей с гипотиреозом температура зачастую ниже, а у людей, больных раком, наоборот – выше.
Нормальная температура у взрослых
Нормальная температура тела взрослого человека при измерении ртутным термометром в подмышечной впадине может колебаться в пределах 35.2–36.9°C, хотя данные из разных источников могут отличаться.
Повышенной температурой тела считаются показатели от 37,5 °С до 42 °С. Всемирная организация здравоохранения рекомендует оставаться дома уже при 37,3 °С.
Нормальная температура у детей
Нормальная температура тела для детей в возрасте 3–10 лет колеблется в пределах 35.9–36.7 °C. Она, как правило, не сильно отличается от температуры тела взрослых.
Нормальная температура тела у младенцев
Иногда более высокая или более низкая температура тела у младенцев (по сравнению со взрослыми) считается нормой. Их нормальные показатели могут принимать значения 34.7–37.3 °C, а средняя температура тела младенца (до одного года) может быть 37,5 °C. Иногда показатели немного увеличиваются при прорезывании зубов у ребенка.
Температура у детей выше, потому что у них большая площадь поверхности тела относительно массы тела. Кроме того, их организм выделяет больше тепла за счет быстрого обмена веществ.
Механизм регуляции температуры у взрослых и детей отличается. Дети меньше потеют в тепле, сохраняя более высокую температуру тела. В то же время, во время простудных заболеваний им бывает труднее снизить температуру.
Когда стоит посетить врача
В зависимости от возраста, температура, указывающая на наличие болезни, может отличаться:
Взрослые
Краткосрочное повышение температуры до 38–40 °C у здоровых людей не должно причинять значительного вреда здоровью, однако, болезнь будет переноситься тяжелее теми людьми, у кого есть проблемы с сердцем или легкими.
Вызывайте врача, если у Вас температура выше 40 °C или ниже 35 °C, особенно при наличии других опасных симптомов: спутанность сознания, одышка или головная боль. Температура выше 41 °C может привезти к коме. Гипотермия (пониженная температура), также, может представлять угрозу здоровью, если вовремя не заняться ее лечением.
Дети
Детям в возрасте от 3 месяцев до 3 лет не всегда требуется вмешательство врача при повышенной температуре, если она ниже 39 °C. Вызывайте доктора, если термометр показывает 39 °C и выше, либо если у ребенка наблюдается обезвоживание, рвота или диарея.
Младенцы
Обращайтесь за помощью врача, если у ребенка до трех месяцев ректальная температура составляет 38 °C или выше. Повышение температуры у маленьких детей порой может быть сигналом о наличии опасного заболевания.
Как измерять температуру
Существует множество различных термометров. Лучший метод измерения температуры будет зависеть от возраста человека:
| Возраст | Наиболее подходящий способ измерения |
| 0–3 мес. | Ректальный |
| 3 мес.–3 года | Ректальный, ушной или аксилярный |
| 4–5 лет | Оральный, ректальный, ушной или аксилярный |
| >5 лет | Оральный, ушной или аксилярный |
Всегда следуйте инструкциям на упаковке термометра. Чтобы убедиться в правильности значения, которое показывает термометр, рекомендуется провести повторное измерение температуры через 5–10 минут. Если Вы сомневаетесь, что показатели точные, мы советуем Вам воспользоваться еще одним термометром и сравнить результаты.
Почему температура тела может меняться?
Температура регулируется областью мозга, называемой гипоталамусом. Если тело слишком холодное, гипоталамус посылает сигналы, заставляющие его дрожать, нагревая тело. Если тело слишком горячее, то с помощью гипоталамуса начинает выделяться пот, чтобы снизить температуру.
Чаще всего температура тела повышается из-за инфекционных заболеваний. Это происходит для того, чтобы естественным способом помочь организму победить инфекцию.
Жар и сопутствующие симптомы
Жаром считается температура, приближающаяся к значению 38 °C и выше. Вместе с этим зачастую появляются и другие симптомы:
- потеря аппетита;
- озноб;
- головная боль;
- раздражительность;
- боль в мышцах;
- дрожь в теле;
- слабость
- потливость;
Итоги
Среднее нормальное значение температуры тела у взрослого составляет 36,6 °C и зависит от многих факторов, включая возраст, пол, уровень физической активности, состояние здоровья и пр. Температура меняется в течение дня. Показатели выше 38 °C могут говорить о наличии инфекционного заболевания.
Температура у младенцев может быть выше, чем у взрослых, но даже незначительное отклонение от нормы может сигнализировать о возникновении серьезной инфекции.
В зависимости от способа измерения температуры, ее показатели могут отличаться. В России наиболее распространенным и достаточно точным является способ измерения в подмышечной впадине.
Если температура тела человека слишком высокая или слишком низкая, необходимо обратиться к врачу.
_______________________________________________________________________
Пожалуйста поддержите наш проект, чтобы мы могли публиковать еще больше интересных статей. Подпишитесь на ежемесячное пожертвование:
Публичная оферта
АНО «Социальный проект «Чтобы жить»
о заключении договора пожертвования
Екатеринбург «15» июня 2023 года
1. Общие положения
1.1. Настоящая публичная Оферта, именуемая в дальнейшем «Оферта», является предложением Автономной некоммерческой организацией «Социальный проект «Чтобы Жить», именуемой в дальнейшем «Организация» в лице директора: Дерновой Надежды Владимировны, действующей на основании Устава, заключить с любым физическим или юридическим лицом, именуемым в дальнейшем «Благотворитель», договор пожертвования, именуемый в дальнейшем «Договор», на условиях предусмотренных настоящей Офертой.
1.2. Данное предложение является публичной Офертой в соответствии с пунктом 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.
1.3. Оферта вступает в силу со дня, следующего за днем размещения ее, на сайте Организации в сети Интернет по адресу http://www.foryoulive.ru, именуемом в дальнейшем «Сайт».
1.4. Текст настоящей Оферты может быть изменен Организацией в одностороннем порядке в любое время, изменения вступают в силу со дня, следующего за днем размещения новой редакции Оферты на Сайте.
1.5. Оферта является бессрочной. Организация вправе отменить Оферту в любое время.
1.6. Организация готова заключать договоры пожертвования в ином порядке и (или) на иных условиях, нежели это предусмотрено Офертой, для чего любое заинтересованное лицо вправе обратиться для заключения соответствующего договора в Организацию.
1.7. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет за собой недействительность всех остальных условий Оферты.
2. Предмет договора
2.1. По настоящему Договору Благотворитель в качестве добровольного пожертвования передает Организации денежные средства любым удобным для Благотворителя способом, указанным в п 4.2 настоящей Оферты, а Организация принимает пожертвования и использует его на осуществление Организацией деятельности в соответствии с Уставом. Факт передачи пожертвования свидетельствует о полном согласии Благотворителя с условиями настоящего Договора.
2.2. Осуществление Благотворителем действий по настоящему Договору признается пожертвованием в соответствии со статьей 582 Гражданского кодекса Российской Федерации.
2.3. Благотворитель безвозмездно передает Организации денежные средства в размере, определенном Благотворителем, на осуществление Организацией уставной деятельности. Благотворитель имеет право запросить и получить информацию о характере и размере необходимой помощи на конкретные цели, а также информацию по программам деятельности Организации.
2.4. Благотворитель подтверждает и гарантирует, что передаваемые Организации средства принадлежат Благотворителю на праве собственности, правами третьих лиц не обременены, и безвозмездная передача Благотворителем Организации указанных денежных средств не нарушает права третьих лиц и нормы действующего законодательства Российской Федерации.
3.1. Организация осуществляет благотворительную деятельность, в том числе деятельность по следующим направлениям:
- разносторонняя помощь людям, живущим с ВИЧ, проведение мероприятий, направленных на профилактику ВИЧ, а также разработку информационных продуктов с целью повышения уровня информированности о распространении и лечении ВИЧ;
-в области просвещения, профилактики и охраны здоровья граждан, пропаганда здорового образа жизни;
- организации социальной поддержки и защиты граждан, организация социальных услуг людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации;
- оказание юридической помощи и правового просвещения на безвозмездной основе или на льготной основе гражданам;
- проведение социологических исследований, мероприятий по мониторингу и оценке программ и проектов;
- осуществление профессионально-методического обмена опытом в области решения проблем людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, со всеми заинтересованными сторонами
3.2. Деятельность организации не имеет целью извлечение прибыли.
3.3. Организация публикует информацию о своей деятельности, целях, задачах, мероприятия на Сайте, в годовом отчете и в других открытых источниках.
4. Внесение пожертвования.
4.1 Благотворитель самостоятельно определяет размер пожертвования и вносит его любым удобным способом, указанном на сайте, на условиях настоящего Договора.
4.2 Благотворитель может сделать пожертвования следующими способами:
- платежным поручением по реквизитам Организации, указанным в пункте 7 настоящей Оферты;
- воспользоваться системой электронных платежей, сделав пожертвование с банковской карты или электронными денежными средствами (подробности на Сайте);
- перечислить пожертвование любым другим способом, указанным на Сайте.
4.3 Если выбранный Благотворителем способ перевода пожертвования не позволяет указать «назначение платежа», Благотворитель имеет право уточнить цели пожертвования другим письменным способом.
4.4 При перечислении пожертвования для правильной идентификации плательщика Благотворитель указывает свои контактные данные: Фамилию, имя, отчество, электронный адрес, телефонный номер и прочие сведения.
4.5 Совершение Благотворителем любого из действий, предусмотренных пунктом 4.2 Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с частью 3 статьи 438 Гражданского Кодекса Российской Федерации.
4.6 Датой акцепта Оферты и, соответственно, датой заключения Договора является: дата поступления денежных средств Благотворителя на расчетный счет Организации.
5. Права и обязанности сторон.
5.1 Организация обязуется использовать полученные средства от Благотворителя по настоящему Договору денежные средства строго в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации и в рамках своей уставной деятельности.
5.2 Осуществляя пожертвование, Благотворитель соглашается с тем, что в соответствии с Федеральным законом № 135-ФЗ от 11.08.1995г. «О благотворительной деятельности и добровольчестве (волонтерстве)» Организация имеет право использовать часть полученных средств для финансирования административных расходов. Максимальная сумма средств, используемых для административных расходов Организации, не может превышать 20 (двадцать) процентов от суммы, израсходованной за фискальный период.
5.3 Благотворитель дает согласие Организации на получение информационной рассылки Организации на свой электронный адрес.
5.4 Благотворитель обязуется в письменной форме проинформировать организацию о наличии любого из следующих обстоятельств:
- Благотворитель не является гражданином Российской Федерации и(или) наряду с гражданством Российской Федерации имеет гражданство иностранного государства или является лицом без гражданства;
- Благотворитель является иностранной организацией;
- Благотворитель является российской организацией, которая получает или получала денежные средства и иное имущество от иностранных источников; иностранных государств, их государственных органов, международных и иностранных организаций, иностранных граждан и лиц без гражданства.
Уведомление должно наряду с указанием на одно из перечисленных обстоятельств содержать информацию о фамилии, имени, отчестве/ наименовании Благотворителя, дате и сумме совершенного пожертвования.
5.5 Благотворитель имеет право на получение информации об использовании его пожертвования.
Для реализации указанного права Организация размещает на Сайте:
- информацию о датах и суммах пожертвований, полученных организацией;
- отчет о расходовании полученных пожертвований публикуется на Сайте ежеквартально.
5.6 Благотворитель вправе подписаться на систематические пожертвования, выбрав соответствующую опцию на Сайте. При этом пожертвования будет осуществляться автоматически каждые 30 дней в размере, равной сумме первого совершенного Благотворителем пожертвования. Благотворитель вправе в любой момент отказаться от систематического пожертвования, посредством направления электронного письма по адресу info@foryoulive.ru. Отказ от систематических пожертвований может быть произведен Благотворителем в любой момент до осуществления очередного автоматического платежа. Каждый осуществленный автоматический платеж признается пожертвованием и может быть отменен только по основанием указанным в пункте 5.7 настоящей Оферты.
5.7 Благотворитель вправе отменить пожертвование и потребовать возврата пожертвованных денежных средств при наличии доказательств их использования Организацией не по целевому назначению, определенному в соответствии с условиями настоящей Оферты.
5.8 Организация не несет перед Благотворителем иных обязательств, кроме обязательств, указанных в настоящем Договоре.
6. Прочие условия.
6.1 В случае возникновения споров и разногласий между Благотворителем и Организацией по настоящему Договору, они будут по возможности решаться путем переговоров.
6.2 В случае невозможности разрешения спора путем переговоров, споры и разногласия будут разрешаться в соответствии с действующем законодательством Российской Федерации в судебных инстанциях по юридическому адресу Организации.
7. Реквизиты
Полное наименование: Автономная некоммерческая организация «Социальный проект «Чтобы Жить»
Юридический адрес: 620026, Свердловская обл. г. Екатеринбург, ул, Сони Морозовой 175 а, кв 93
ОГРН
ИНН/КПП
Банк: ООО "Банк Точка"
БИК: 044525104
р/с 40703810401500002707
к/с 30101810745374525104
Директор Надежда Владимировна Дернова
Согласие на обработку персональных данных
Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://www.foryoulive.ru, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://www.foryoulive.ru/personal-data-usage-terms/.
Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «Автономная некоммерческая организация "Социальный проект "Чтобы Жить"», которой принадлежит сайт https://www.foryoulive.ru на обработку своих персональных данных со следующими условиями:
Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.
Персональные данные пользователя не являются общедоступными.
1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://www.foryoulive.ru.
2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «Автономная некоммерческая организация "Социальный проект "Чтобы Жить"»;
• Политика обработки персональных данных.
3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.
4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.
5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.
6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «Автономная некоммерческая организация "Социальный проект "Чтобы Жить"». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.
7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://www.foryoulive.ru. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.
8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – siyalov@mail.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «Автономная некоммерческая организация "Социальный проект "Чтобы Жить"» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 - 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://www.foryoulive.ru.
9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.
10. Место нахождения организации «Автономная некоммерческая организация "Социальный проект "Чтобы Жить"» в соответствии с учредительными документами: 620026, Свердловская область, г. Екатеринбург, ул. Сони Морозовой, 175а, 93.